Tuesday, September 1, 2015

AYP PRACTICI AVANSATE DE YOGA


Lecţii principale

  Introducere 

10 De ce această discuție?

11 Ce este Yoga? Ce este Religia? 

12 Ingredientul esențial – dorința

13 Meditaţia – germinarea seminţei tăcerii interioare 

14 Nu se întâmplă mare lucru în timpul meditaţiei 

15 Agitaţie in timpul meditaţiei

16 Extaz in meditaţie

17 Am dormit in timpul meditaţiei?

18 Cum să găsim timp pentru meditaţie

19 Ce tradiţie să urmez?

20 Iluminare  fără Dumnezeu?

21 Obiecte de meditaţie

22 Calităţile vibratorii ale mantrei

23 Folosirea ceasul în meditaţie

24 Meditaţia are efecte curative?

25 Efectul meditaţiei asupra situațiilor de stres extrem 

26 (nu e folosit)

27 Localizarea mantrei 

28 Voi deveni timid și docil?

29 Alcool, tutun şi droguri 

30 Dieta şi meditaţia

31 Bucurându-ne de natură   

32 (nu e folosit)

33 O nouă modalitate de a sta aşezat în meditaţie  

34  Meditaţia şi problemele mondiale

35 Puncte de reper în progresul spre iluminare 

36 A cincea dimensiune 

37 Meditaţia în grup
38 Unde te afli în practica ta?

39 Pranayama - Cultivarea solului sistemului nervos

40 (nu e folosit)

41 Pranayama: Respiraţia pe coloana vetebrală(Spinal Breathing, SB)

42 Pranayama: Este normal ce mi se întâmplă? 

43 Relaţia dintre pranayama şi meditaţie

44 Localizarea nervului spinal

45 Respiraţia se încetineşte 

46 Pranayama: Care este direcţia corectă?

47 Chakras

48 Pranayama şi sănătatea

49 Pranayama: Transpiraţia

50 Pranayama: Planificarea timpului pe care îl avem la dispoziţie 

51 Pranayama:  Zgomote ciudate 

52 Pranayama: Marele nerv mic

53 Pranayama: Lumină şi sunet

54 Kundalini: Un cuvânt de cod pentru sex

55 Mulabandha: Trezirea şi ridicarea energiei sexuale 

56 Shambhavi: Deschiderea celui de-al treilea ochi 

57 Gurul este în mine?

58 Pas cu pas 

59 Unele caracteristici ale mantrei

60 Întreruperi neaşteptate

61 (nu e folosit)

62 Durata unui ciclu de respiraţie spinală 

63 Pranayama: Curenţi reci şi calzi

64 Pranayama: Firul extatic argintiu

65 Glanda pineală şi glanda pituitară

66 Sosim, nu plecăm

70 (nu e folosit)
104 Blocaje energetice persistente
105 Lovindu-ne de un zid in mulabandha
106 Mantra si respiratia in meditatie
107 Autoreglarea in posturi si practici