Practici
avansate de yoga
Lecţii
principale
Autor: Yogani
Data primei publicări: 8 decembrie
2003
Notă pentru vizitatorii noi: Se recomandă să citiţi de la începutul
arhivei, deoarece lecţiile anterioare sunt necesare pentru a înţelege şi
practica această lecţie. Încarcă prima pagină (Lecţia 10: De ce această discuţie?)
Întrebare: Desigur sunt
probleme mai importante la care trebuie să ne gândim decât AIEM (I AM). Ce
facem cu problemele mondiale urgente cum sunt: terorismul şi războiul, sărăcia,
foametea? Nu înţeleg. Eşti sigur că meditaţia nu este o formă de a fugi de
realitate?
Răspuns: Aminteşte-ţi că meditaţia nu înseamnă să ne gândim la AIEM la întâmplare. Aşa cum am
discutat deja în detaliu, meditaţia este o metodă precisă care ne aduce la cel
mai adânc nivel de pace şi fericire din noi şi care scoate la iveală aceste
calităţi în viaţa noastră de zi cu zi. Meditaţia nu este o formă de a evada
relitatea. Este mai curând o pregătire pentru realitate. Poţi spune şi că
meditaţia dezvăluie realitatea, pentru că ceea ce noi considerăm că este
realitatea este aproape în întregime rezultatul percepţiei noastre. Mai precis,
vedem paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol?
Dacă vedem
paharul pe jumătate plin, avem speranţă. Avem energie abundentă să facem bine,
chiar şi în cele mai dificile situaţii. Vedem modalităţi ca lucrurile să se
îmbunătăţească şi acţionăm în această direcţie. Dacă vedem paharul pe jumătate
gol, e puţină speranţă, puţină energie să acţionăm spre mai bine. Suferim şi
suntem o povară pentru cei din jurul nostru. Devenim parte din problemă, în loc
să fim parte din soluţie. Deci, dacă descoperi că meditaţia este o sursă de
pace, de fericire interioară, de optimism şi tărie în viaţa ta, atunci aceasta
este o formula de a îmbunătăţi situaţia ta şi lumea în general.
Rezultatele
meditaţiei sunt molipsitoare. Când medităm, ceilalţi sunt influenţaţi nu numai
de faptele noastre inspirate, dar şi de radiaţia invizibilă a conştienţei
extatice pure care emană din noi. Putem induce pace şi optimism în ceilalţi
dacă ne deschidem spre infinitul interior.
Isus a spus: „Voi
sunteţi lumina lumii.” (Matei, 5:14).
Dacă millioane de oameni ar face meditaţie în
fiecare zi, lumea ar fi iluminată. Fiecare dintre noi putem să ne aducem
contribuţia scoţând la iveală lumina divină din noi. Nu este o fugă de
realitate. Este o responsabilitate. A deveni mai mult nu este ceva care ne
priveşte numai pe noi. Priveşte pe toată lumea de pe pământ.
Aşa că meditează
în fiecare zi şi pe urmă mergi şi fă munca pe care o simţi în inima ta că este
cea mai importantă. Fie ca paharul tău să se reverse pentru beneficiul tuturor.
Gurul este în
tine.
Notă pentru cunoscătorii de limbă engleză:
·
Pentru instrucţiuni detaliate privind meditaţia
profundă, consultaţi cartea AYP Meditaţia Profundă (AYP Deep Meditation) şi AYP Plus.
No comments:
Post a Comment